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치매초기증상 8가지 치매예방 치매검사 알츠하이머 진단 총정리

전국 60세 이상 노인 인구 1,300만 명 중 약 100만 명이 치매를 겪고 있는 것으로 추정됩니다. 나이가 들면서 자연스럽게 인지 기능이 저하되지만, 치매는 조기에 발견하여 적절히 관리하는 것이 가장 중요합니다. 이 글에서는 치매안심센터에서 제공하는 치매 조기검진에 대해 안내드리니, 필요하신 분들은 참고하시기 바랍니다.

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1. 치매 초기증상 8가지 알아보기

1. 기억력 감퇴
최근 일어난 일을 자꾸 잊어버리거나 약속을 기억하지 못하는 것은 초기 치매의 대표적인 증상 중 하나입니다. 특히 방금 한 일이나 만난 사람의 이름을 자주 잊는다면 주의가 필요합니다.

2. 일상적인 업무 수행의 어려움
매일 하던 집안일이나 요리와 같은 기본적인 업무가 갑자기 헷갈리기 시작하거나, 순서를 자주 잊어버리게 되면 이는 치매의 초기 증상일 수 있습니다. 예를 들어 요리하다가 중요한 재료를 빠뜨리거나 과정이 꼬이는 일이 발생합니다.

3. 시간과 장소에 대한 혼란
자신이 있는 위치나 현재 시간을 혼동하는 경우도 치매의 초기 신호입니다. 익숙한 길을 잃어버리거나 어디로 가고 있었는지 잊는 상황이 빈번해집니다.

4. 판단력 저하
평소 하지 않던 비합리적인 소비를 하거나, 충동적인 결정을 내리는 경우가 있습니다. 사기를 당하거나 과도하게 물건을 사는 등, 판단력이 저하되는 경우를 조심해야 합니다.

5. 대화의 어려움
말을 하다가 적절한 단어가 떠오르지 않거나 반복적으로 같은 말을 하는 경우가 생깁니다. 대화 도중 자주 멈추고 말을 이어가기 어려워하는 상황이 생깁니다.

6. 물건을 자주 잃어버림
물건을 자주 이상한 곳에 두고, 찾지 못하는 일이 빈번해집니다. 예를 들어, 휴대폰을 냉장고에 넣거나 열쇠를 찾기 위해 집안을 헤매는 일이 발생할 수 있습니다.

7. 성격 및 감정 변화
평소 활발하던 사람이 갑자기 우울해지거나 쉽게 짜증을 내는 등, 성격과 감정이 급격하게 변하는 경우가 있습니다. 감정 조절에 어려움을 겪는 것도 초기 치매의 징후 중 하나입니다.

8. 사회적 활동 회피
사람들과의 만남을 피하고, 좋아하던 취미나 활동에 흥미를 잃는 경향이 나타납니다. 외부와의 교류를 꺼리며 사회적 활동을 줄이려는 모습이 관찰됩니다.

이러한 변화들이 보이면 치매를 의심해 보고, 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

2. 치매안심센터 치매조기검진

치매안심센터는 지역사회 어르신들의 치매를 조기에 발견하고 관리하기 위해 다양한 서비스를 제공합니다. 치매 예방, 조기 검진, 상담 및 돌봄, 인지 상담, 재활 프로그램 등 여러 지원을 통해 치매 환자와 그 가족들이 겪는 어려움을 덜어주고, 사회적으로 치매에 대한 인식을 높이는 역할을 하고 있습니다. 만약 치매 조기 검진이 필요하시다면, 가까운 치매안심센터에서 검진을 받을 수 있으며, 온라인 검진을 통해 간편하게 본인의 상태를 확인할 수도 있습니다.

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만 60세 이상의 어르신은 누구나 치매 조기검진을 받을 수 있으며, 인지 저하 증상이 뚜렷한 경우에는 60세 미만도 검진 대상이 될 수 있습니다. 검진은 거주지 관할 치매안심센터에서 받을 수 있으며, 필요시 다른 인근 센터에서도 가능할 수 있습니다.

치매 조기검진은 다음과 같이 3단계로 이루어집니다:

1단계 선별검사: 무료로 진행되며, 인지기능을 평가하는 간단한 검사입니다.
2단계 진단검사: 선별검사에서 인지저하가 의심되는 경우 진행됩니다. 일부 소득 조건에 따라 무료로 진행될 수 있습니다.
3단계 감별검사: 진단검사 결과에 따라 병원에서 CT, MRI, 혈액검사를 통해 치매 원인을 확인하는 검사입니다.

👉치매조기검진 상세 내용

▶️1단계 선별검사

비용: 무료
신분증을 지참하고 치매안심센터에서 인지선별검사(CIST)를 받으면 됩니다. 예약 없이 가능한 곳도 있지만, 미리 문의하는 것이 좋습니다.
검사 결과에 따라 '인지저하'로 판정되면 2단계 진단검사를 진행해야 하며, '정상'인 경우 2년 후에 다시 선별검사를 받습니다.

▶️ 2단계 진단검사

대상: 1단계에서 인지저하 판정을 받은 경우
비용: 중위소득 120% 이하인 경우 무료
치매진단검사와 더불어 다양한 인지 및 정신 관련 검사가 이루어집니다.

▶️ 3단계 감별검사

대상: 진단검사에서 치매 판정을 받은 경우
비용: 중위소득 120% 이하 가구는 일부 국가 지원 가능
CT, MRI 등을 통해 치매의 원인을 감별합니다.

치매로 판정되면 다양한 치료 및 지원 서비스를 제공받을 수 있습니다.

3. 우리 동네 치매 안심센터 찾기

치매안심센터는 치매를 조기에 발견하고, 개인별 상태에 맞춘 상담 및 지원을 제공하는 곳입니다. 이곳에서는 치매 관련 진단, 예방 활동, 그리고 다양한 교육 프로그램 등을 지원합니다. 가까운 치매안심센터를 찾고자 한다면, 아래 링크를 통해 지역별 센터 정보를 검색하고, 상담 신청이나 방문 예약도 가능합니다.

👉가까운 치매안심센터 검색 방법

지역 선택: 시도 및 시군구를 선택하여 검색.
기관 검색: 기관명을 직접 입력하거나 치매 관련 시설을 선택하여 검색.

우리동네 치매안심센터 찾기

4. 치매의 원인

치매는 인지 기능이 저하되어 일상생활에 큰 영향을 미치는 질환으로, 그 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

알츠하이머병: 전체 치매 환자의 절반 이상을 차지하며, 뇌의 신경세포 손상으로 인해 점진적으로 진행되는 퇴행성 질환입니다.
뇌혈관 질환: 뇌졸중이나 뇌출혈과 같은 뇌혈관 문제로 인해 뇌 기능이 손상되면서 치매가 발생할 수 있습니다.
파킨슨병 치매: 도파민 분비가 줄어들어 감정 조절과 운동 능력에 영향을 미치며, 파킨슨병 진행 중에 치매 증상이 동반될 수 있습니다.

이 외에도 교통사고, 우울증, 알코올 남용과 같은 여러 요인이 치매를 유발할 수 있습니다. 치매는 기억력 문제뿐 아니라 성격 및 행동의 변화를 일으킬 수도 있습니다.

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5. 치매안심센터 제공서비스

치매상담: 치매와 관련된 질문이나 고민을 해결하며, 진단 및 치료 방법에 대한 정보를 제공합니다.
조기검진: 간단한 인지 기능 검사를 통해 치매를 조기에 발견하고, 필요한 경우 추가 검사를 안내하여 적절한 관리를 지원합니다.
인지재활 프로그램: 치매 환자의 인지 기능 저하를 늦추고, 일상생활에서의 적응을 돕는 다양한 인지 훈련 및 재활 프로그램을 운영합니다.
돌봄 서비스: 치매 환자가 일상생활을 원활히 유지할 수 있도록 지원하며, 환자를 돌보는 가족들의 부담을 경감시키는 다양한 돌봄 서비스를 제공합니다.
가족지원 프로그램: 치매 환자 가족들을 위한 상담, 교육 및 지원 프로그램을 통해 가족들이 치매 관리에 잘 대처할 수 있도록 돕습니다.
지역사회 인식 개선: 치매에 대한 사회적 인식을 개선하기 위해 다양한 홍보 및 교육 활동을 진행하여 지역사회의 참여를 독려합니다.

6. 치마검사는 어디서 - 치매자가진단테스트

치매는 조기에 발견하여 적절히 관리하고 치료하면 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 만약 다음과 같은 증상이 나타난다면 치매를 의심해 볼 필요가 있습니다:

평소에 잘하던 집안일을 갑자기 어려워할 때
음식을 먹을 때 맛이 예전과 다르게 느껴질 때
낮잠을 자는 시간이 이전보다 길어질 때
최근의 일을 자주 잊어버릴 때
물건을 잃어버렸을 때 다른 사람을 의심하거나 짜증을 자주 낼 때

이와 같은 증상이 지속될 경우, 가까운 치매안심센터를 방문하여 조기 검진을 받는 것이 좋습니다.

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7. 치매검사 비용과 진단방법

알츠하이머는 치매의 약 70%를 차지하며, 뇌 크기가 점차 줄어드는 뇌 위축 현상이 발생합니다. 초기에는 뇌 노화로 시작되며, 뇌의 5% 이상이 위축될 수 있습니다. 이를 진단하기 위해 주로 CT, MRI, MRA 등의 영상 검사를 사용하여 뇌의 특정 부위가 위축되었는지 확인합니다.

혈관성 치매는 주로 뇌졸중이나 뇌혈관 질환 이후 발생하는 경우가 많으며, 고령층은 정기적으로 추적 관찰이 필요합니다. 뇌 구조와 혈관 상태, 그리고 뇌 위축 여부를 확인하기 위해 뇌 MRI와 CT 검사를 시행하는 것이 중요합니다.

치매 검사 비용은 검사 종류 및 병원에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

CT 검사: 약 20~50만 원
MRI 검사: 약 40~100만 원
MRA 검사: 약 50~150만 원

비용은 병원마다 다를 수 있으며, 보험 적용 여부에 따라 달라지므로 병원에 직접 문의하는 것이 좋습니다.

8. 치매조기검진사업 안내

만 60세 이상의 주민은 가까운 치매안심센터에서 무료로 치매 선별검사를 받을 수 있습니다. 만약 선별검사 결과 인지 기능 저하가 의심될 경우, 협력 병원에서 추가적인 진단검사와 감별검사를 진행할 수 있습니다.

중위소득 120% 이하 가구의 경우, 검사비 지원을 받을 수 있으며, 최대 15만 원까지 지원됩니다. 단, 지원 범위는 지역의 예산 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 자세한 내용은 보건복지부 홈페이지 또는 치매안심센터에서 확인하는 것이 필요합니다.

이와 같은 조기 검진은 치매를 빠르게 발견하고 관리하여 환자와 가족의 삶의 질을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.

9. 치매예방방법

치매는 현재로서 완치가 어렵지만 예방을 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 전문가들에 따르면 다음과 같은 방법들이 치매 위험을 낮추는 데 효과적입니다.

혈압 관리: 혈압을 130mmHg 이하로 유지하는 것이 중요하며, 이는 뇌혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
청력 보호: 소음이 많은 환경을 피하고, 난청이 있는 경우에는 보청기를 착용하여 청력을 보호하는 것이 권장됩니다.
금연 및 절주: 담배와 과도한 음주는 치매의 주요 위험 요소이므로 금연하고 음주를 줄이는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동: 일상적인 신체 활동은 뇌 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 스트레칭 등을 추천합니다.
정기적인 건강검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치, 뇌혈관 상태 등을 주기적으로 검사하여 치매의 위험을 조기에 발견하고 관리할 수 있습니다.

위 예방 방법들을 일상생활에 실천함으로써 치매의 발병 가능성을 낮출 수 있습니다.

10. 다양한 치매의 유형과 원인

치매는 여러 유형이 있으며, 각기 다른 원인으로 발생합니다. 그중 대표적인 유형은 다음과 같습니다:

알츠하이머성 치매: 치매 환자의 약 50%를 차지하며, 노화로 인한 뇌의 기능 저하가 주요 원인입니다. 일반적으로 65세 이후 발병 위험이 커지고, 5년마다 그 발생률이 두 배로 증가합니다.
혈관성 치매: 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 인한 뇌혈관 손상이 원인이며, 뇌졸중 이후에도 발생할 수 있습니다.
파킨슨성 치매: 파킨슨병이 제대로 관리되지 않으면 치매로 진행될 수 있으며, 주로 운동 장애와 함께 인지 기능이 저하됩니다.
레비소체 치매: 뇌에 특정 단백질이 비정상적으로 쌓이면서 발생하는 치매로, 운동장애와 환각 증상을 동반하는 경우가 많습니다.
기타 원인: 갑상선 기능 저하, 알코올 남용, 비타민 B12 결핍, 경막하 출혈 등 다양한 원인으로도 치매가 발생할 수 있습니다.

치매의 원인이 다양하기 때문에, 정확한 진단을 통해 개인에게 맞는 치료 방안을 마련하는 것이 중요합니다.

11. 치매 예방에 좋은 음식

평소에 어떤 음식을 선택하느냐가 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 식습관은 뇌 기능을 향상하고 치매 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 아래는 뇌 건강에 도움을 주는 음식들입니다.

1. 블루베리

블루베리에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 뇌 세포를 보호하고 기억력 향상에 도움을 줍니다. 매일 한 줌씩 섭취하면 뇌 건강을 지키는 데 효과적입니다.

2. 연어

연어는 오메가-3 지방산, 특히 DHA가 풍부해 뇌 세포막을 강화하고 염증을 줄입니다. 이는 기억력과 집중력 향상에 큰 도움을 줍니다.

3. 호두

호두는 오메가-3와 항산화 성분이 많아 뇌 세포를 보호하고 노화를 늦추며, 치매 위험을 줄이는 효과가 있습니다.

4. 녹차

녹차에 들어있는 카테킨은 강력한 항산화제로, 뇌 건강 유지에 기여하며 혈액순환을 촉진하고 스트레스를 완화시킵니다.

5. 브로콜리

브로콜리는 비타민K와 항산화 물질이 풍부하여 기억력 강화와 뇌 세포 보호에 효과적입니다.

6. 토마토

토마토 속의 라이코펜은 뇌 세포를 보호하고, 알츠하이머와 같은 신경퇴행성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

7. 올리브유

지중해식 식단의 필수 요소인 올리브유는 폴리페놀을 포함하고 있어 염증을 억제하고 뇌 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.

FAQ (자주묻는질문)

질문 1) 치매에 걸린 어르신이 자주 하는 말은 어떤 것들이 있나요?

1. 반복적인 질문 : 같은 질문을 반복적으로 하는 것은 기억력 감퇴로 인해 정보를 기억하지 못하기 때문입니다.
2. 거짓말 : 잃어버린 물건에 대한 거짓이야기나 과거의 일을 꿈 내는 것은 기억력 저하 또는 혼란스러운 현실에 대한 대처 방식일 수 있습니다.
3. 욕설 : 욕설이나 공격적인 언어를 사용하는 것은 억제력 감소 또는 불안, 우울감 등의 감정 표현일 수 있습니다.
4. 혼잣말 : 혼잣말을 하는 것은 집중력 저하 또는 환각증상일 수 있습니다.

질문 2) 치매에 걸린 어르신이 자주 하는 행동은 어떤 것들이 있나요?

1. 물건 읽어버리기 : 물건을 자주 잃어버리는 것은 기억력 감퇴 및 집중력 저하 때문입니다.
2. 방황 : 익숙한 장소에서도 길을 잃거나 방황하는 것은 인지기능 저하로 인해 방향 감각을 잃었기 때문입니다.
3. 일상생활능력 감소 : 식사, 목욕, 화장실 사용 등 일상생활능력 감소는 인지기능 저하 때문입니다.
4. 성격변화 : 예전과 다른 성격을 보이는 것은 인지기능 저하 또는 감정조절 어려움 때문입니다.
5. 불안, 우울 : 불안, 우울, 초조등의 감정을 표출하는 것은 인지기능 저하, 사회적 활동감소, 신체적 기능 저하 등의 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

질문 3) 치매에 걸린 어르신과의 소통은 어떻게 하나요?

1. 인내심을 가지고 천천히 대화 : 치매 어르신은 생각하고 말하는데 시간이 더 걸리 수 있습니다.
2. 간단하고 명확한 말 : 복잡한 문장은 피하고 간단하고 명확한 말로 소통해야 합니다.
3. 눈높이를 맞추고 말 : 어르신의 눈높이에 맞춰 앉아서 눈을 마주치며 대화해야 합니다.
4. 경청과 공감 : 어르신의 말을 주의 깊게 경청하고 공감하는 태도를 보여야 합니다.
5. 안전한 환경조성 : 어르신이 안전하게 생활할 수 있도록 환경을 조성해야 합니다.